-
吃维生素d有什么作用
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 22:19 -
病情描述：
吃维生素d有什么作用
-
回答1
吃维生素D有助于促进钙吸收、增强骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉功能、降低某些疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D可提高肠道对钙、磷的吸收，使血浆钙和磷的水平达到饱和程度，是钙吸收的关键因素。研究表明，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，而高活性D3能大大提升钙的吸收效果。 2. 增强骨骼健康：它能促进骨骼的生长和发育，维持骨骼的强度和密度，有助于预防儿童佝偻病和成人的骨质疏松症等骨骼疾病。 3. 调节免疫功能：维生素D对免疫系统有调节作用，可增强机体的抵抗力，帮助身体抵御病原体的入侵。 4. 改善肌肉功能：有助于维持肌肉的正常功能，提高肌肉力量和平衡能力，减少跌倒的风险。 5. 降低某些疾病风险：可能对心血管疾病、糖尿病、某些癌症等疾病的发生发展有一定的抑制作用。 维生素D在人体健康中发挥着重要作用，涉及钙吸收、骨骼健康、免疫调节等多个方面。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等含维生素D的补充剂可供选择。不过，选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品，具体使用需遵医嘱。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
