UG是微克的英文缩写,是一个质量单位,在维生素D3领域,它与国际单位IU存在换算关系,且在维生素D3的剂量标注、补充、人体对其的需求、不同剂型的含量以及与钙吸收的关联等方面有重要意义。 1. 单位含义:UG即微克,是衡量维生素D3质量的单位,1微克等于一百万分之一克。 2. 换算关系:维生素D3中,1微克相当于40国际单位(IU),在查看产品说明和遵循医嘱时需注意这种换算。 3. 剂量标注:很多维生素D3产品会用UG标注含量,方便消费者了解实际摄入的维生素D3质量。 4. 人体需求:人体对维生素D3的需求通常以UG或IU表示,不同年龄段和健康状况需求不同。 5. 与钙吸收:维生素D3能促进钙吸收,实现钙D同补增效,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。 维生素D3单位UG是衡量其质量的重要单位,与国际单位有换算关系,在产品标注、人体需求等方面意义重大。在选择维生素D3补充剂时,要注意其含量标注。同时,为更好促进钙吸收,可考虑钙D同补的产品。不过,选择前请咨询医生或药师,遵循专业建议进行补充。
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