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新指南给出明确答案,维生素D预防疾病,这几类人最需补充!
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 22:07 -
病情描述：
新指南给出明确答案,维生素D预防疾病,这几类人最需补充!
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回答1
需要补充维生素D来预防疾病的人群有老年人、儿童、孕妇、素食者、日照不足者等。 1. 老年人：随着年龄增长，身体对维生素D的吸收和合成能力下降，补充维生素D有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。 2. 儿童：儿童处于生长发育阶段，维生素D能促进钙的吸收和骨骼发育，对预防佝偻病等有重要作用。 3. 孕妇：孕期对钙等营养物质需求增加，维生素D可帮助孕妇更好地吸收钙，保障自身和胎儿的骨骼健康。 4. 素食者：由于食物来源受限，素食者可能缺乏维生素D，适当补充可满足身体需求。 5. 日照不足者：维生素D可经皮肤在紫外线照射下合成，长期室内工作、生活，或因地域、季节等因素导致日照不足的人，易缺乏维生素D。 维生素D对预防疾病有重要意义，对于上述几类人群，适当补充维生素D是有益的。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等补充剂可供选择。其中碳酸钙D3咀嚼片方便易用，能提供高效有机钙质的补充，且钙与VD同补，科学配比。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。
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