-
钙和维生素d能一起吃吗?
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 21:33 -
病情描述：
钙和维生素d能一起吃吗?
-
回答1
钙和维生素D通常能一起吃，有助于促进钙吸收、减少钙流失、防治骨质疏松症、提升吸收率、保障骨骼健康等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足可能导致钙浪费，维生素D可起到决定性作用，如产品中高活性D3有助于钙吸收。 2. 减少钙流失：单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，组合使用能减少钙流失。 3. 防治骨质疏松症：钙和维生素D一起补充，可用于防治骨质疏松症，适合儿童、老年人等人群。 4. 提升吸收率：如碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，可提升钙的吸收率。 5. 保障骨骼健康：能促进骨骼强健和发育，增强骨密度，保障骨骼健康。 钙和维生素D一起吃通常是可行的，且具有多种益处。像碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等都是常见的补充剂。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
