-
维生素C可以和钙片一起吃吗
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 21:26 -
病情描述：
维生素C可以和钙片一起吃吗
-
回答1
维生素C可以和钙片一起吃，二者一起吃通常不会产生不良反应，还可能促进钙的吸收。以下从维生素C的作用、钙的吸收、药物相互作用、适用人群、产品选择等方面进行分析。 1. 维生素C的作用：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于维持骨骼、牙齿的健康。 2. 钙的吸收：钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，钙的吸收需要维生素D的参与。而维生素C可以促进维生素D的活化，间接促进钙的吸收。研究表明，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，体现了钙D同补增效。 3. 药物相互作用：维生素C和钙片在人体内的代谢途径不同，一般不会发生相互作用，影响彼此的吸收和利用。 4. 适用人群：儿童、老年人、孕妇等人群对钙的需求量较大，同时补充维生素C和钙，有助于满足身体的营养需求。 5. 产品选择：如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，适用于日常关注的骨骼健康问题，促进骨骼强健和发育，增强骨密度，预防骨质疏松症等。 维生素C和钙片通常可以一起吃，能在一定程度上促进钙的吸收。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。膳食补充剂不能替代药品，在选择相关产品时，要充分考虑自身的身体状况和需求。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
