-
促进骨骼生长的维生素
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 21:10 -
病情描述：
促进骨骼生长的维生素
-
回答1
促进骨骼生长的维生素有维生素A、维生素D、维生素K、维生素C、维生素B族等。 1. 维生素A：对骨骼细胞的分化和增殖有重要作用，有助于维持骨骼的正常生长和发育。 2. 维生素D：是钙吸收的关键因素，能促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有利于钙在骨骼中沉积，增强骨密度。有研究表明，70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 3. 维生素K：参与骨钙素的合成，骨钙素是一种对骨骼健康至关重要的蛋白质，能促进钙与骨骼的结合，增强骨骼的强度和韧性。 4. 维生素C：是胶原蛋白合成所必需的物质，胶原蛋白是骨骼的重要组成部分，充足的维生素C有助于维持骨骼的结构和弹性。 5. 维生素B族：如维生素B6、B9（叶酸）和B12等，参与体内的代谢过程，对骨骼的生长和维持也有一定的作用。 这些维生素在骨骼生长过程中都发挥着不可或缺的作用。在日常生活中，可以通过均衡饮食来获取这些维生素，也可以在必要时选择膳食补充剂，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，因为膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
