-
老人要补充维生素D吗
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 19:36 -
病情描述：
老人要补充维生素D吗
-
回答1
老人通常需要补充维生素D，与老人户外活动少、维生素D合成不足、钙吸收能力下降、预防骨质疏松、维持肌肉功能等因素有关。 1. 户外活动少：老人日常活动量减少，晒太阳时间不足，而皮肤经紫外线照射合成维生素D是主要来源，因此易缺乏。 2. 维生素D合成不足：随着年龄增长，皮肤合成维生素D的能力下降，导致体内维生素D水平降低。 3. 钙吸收能力下降：老人胃肠道功能减弱，对钙的吸收能力变差，补充维生素D可促进钙的吸收和利用。 4. 预防骨质疏松：维生素D有助于增加骨密度，减少骨折风险，对预防老人骨质疏松有重要意义。 5. 维持肌肉功能：充足的维生素D有助于维持老人的肌肉力量和平衡能力，降低跌倒风险。 此外，可选择碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等补充维生素D。汉维维生素D滴剂方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能个性化控制剂量。 老人补充维生素D对身体健康有益，但具体是否需要补充及补充剂量应咨询医生或药师。同时要注意，膳食补充剂不能替代药品，选择前务必遵医嘱。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
