维生素AD滴剂服用时长受年龄、身体状况、饮食情况、生活环境、个体差异等因素影响。 1. 年龄:不同年龄段对维生素AD的需求不同,婴儿、儿童、青少年等各阶段服用时长有别。婴儿可能需较长时间补充,以满足生长发育需求。 2. 身体状况:若存在维生素A或D缺乏相关症状,如夜盲症、佝偻病等,服用时间可能较长;若身体状况良好,服用时间可相对缩短。 3. 饮食情况:饮食中富含维生素A和D的食物摄入充足,如动物肝脏、蛋黄、深海鱼等,服用滴剂的时间可适当减少。 4. 生活环境:长期室内活动、日照不足的人,可能需延长服用时间,因为阳光照射有助于自身合成维生素D。 5. 个体差异:每个人对维生素AD的吸收和利用能力不同,部分人吸收好,服用时长可能短一些。 维生素AD滴剂的服用时长需综合考虑多种因素。同时,钙和维生素D3对人体健康十分重要,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,能减少钙流失。但具体服用情况必须遵医嘱,选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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