缺乏维生素D3可能导致钙吸收不良、儿童佝偻病、成人骨软化症、骨质疏松症、肌肉功能下降等。 1. 钙吸收不良:维生素D3可促进肠道对钙的吸收,缺乏时,钙吸收减少,造成体内钙水平下降。 2. 儿童佝偻病:儿童缺乏维生素D3,会影响骨骼的正常生长和发育,出现佝偻病,表现为骨骼畸形、生长缓慢等。 3. 成人骨软化症:成人缺乏维生素D3,骨骼中的钙会逐渐流失,导致骨软化症,出现骨痛、肌无力等症状。 4. 骨质疏松症:长期缺乏维生素D3,骨密度降低,增加骨质疏松症的发生风险,使骨折的可能性增大。 5. 肌肉功能下降:维生素D3对维持肌肉的正常功能也有重要作用,缺乏时可能导致肌肉无力、易疲劳等。 缺乏维生素D3会带来多种危害,影响骨骼和肌肉健康。为改善这种情况,可选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等进行补充,它能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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