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未来皮肤问题，维生素C缺乏或成重要因素
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-22 21:57 -
病情描述：
未来皮肤问题，维生素C缺乏或成重要因素
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回答1
维生素C缺乏导致皮肤问题，与胶原蛋白合成障碍、抗氧化能力下降、血管脆性增加、免疫功能降低、皮肤修复能力变差等有关。 1. 胶原蛋白合成障碍：维生素C是合成胶原蛋白必需物质，缺乏时胶原蛋白合成减少，皮肤松弛、皱纹增多。 2. 抗氧化能力下降：它有抗氧化作用，缺乏会使皮肤易受自由基损伤，出现暗沉、色斑等。 3. 血管脆性增加：缺乏维生素C，血管壁韧性降低，皮肤易出现瘀斑、紫癜。 4. 免疫功能降低：影响免疫细胞功能，使皮肤抵御外界病菌能力减弱，易发生感染。 5. 皮肤修复能力变差：伤口愈合过程需要维生素C参与，缺乏会导致皮肤修复缓慢。 维生素C缺乏对皮肤健康影响大，日常可多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓、青椒等，必要时可遵医嘱补充维生素C片、维生素C泡腾片、复方维生素C颗粒等。若皮肤问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
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