老年人维生素D3缺乏时,药物和食物通常能同补,可从药物选择、食物搭配、吸收效果、适用情况、注意事项等方面考虑。 1.药物选择:可选择维生素D3滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物,能有效补充维生素D3。 2.食物搭配:食物中富含维生素D3的有深海鱼类如三文鱼、金枪鱼,还有动物肝脏、蛋黄等,与药物同补可增加摄入来源。 3.吸收效果:药物和食物同补有助于提高维生素D3的摄入量,促进钙的吸收和利用,更好地改善缺乏状况。 4.适用情况:对于维生素D3缺乏较严重的老年人,单纯食物补充可能不足,药物和食物同补能更快满足身体需求。 5.注意事项:要关注药物和食物之间是否存在相互作用,避免影响药效或产生不良反应。 老年人维生素D3缺乏时,药物和食物同补是可行的,能更全面地补充维生素D3。但必须遵医嘱,咨询医生或药师,选择适合的药物和食物。同时,膳食补充剂不能替代药品,需谨慎对待。
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