-
缺维生素D精神异常能跑步吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 17:09 -
病情描述：
缺维生素D精神异常能跑步吗？
-
回答1
缺维生素D精神异常是否能跑步，需考虑精神异常程度、身体整体状况、跑步强度、是否有其他并发症、补充维生素D情况等。 1.精神异常程度：若精神异常较轻，如仅有轻微情绪波动、注意力不集中，跑步可能有助于缓解压力，改善精神状态；若精神异常严重，如出现幻觉、妄想、严重抑郁等，跑步过程中可能因意识不清而发生危险。 2.身体整体状况：除精神异常外，身体若还存在其他严重不适，如严重乏力、头晕等，跑步可能会加重身体负担；若身体状况尚可，适当跑步可增强体质。 3.跑步强度：低强度的慢跑、散步式跑步，身体容易耐受，可能对精神和身体都有益；高强度跑步可能使身体过度疲劳，不利于恢复。 4.其他并发症：若伴有骨骼肌肉疼痛、关节问题等并发症，跑步可能会加重疼痛，影响关节健康。 5.补充维生素D情况：若正在积极补充维生素D，精神状态有改善趋势，适当跑步可促进恢复；若未进行有效补充，精神异常持续，跑步效果可能不佳。 缺维生素D精神异常能否跑步需综合多方面因素判断。可以选择汉维维生素D滴剂来补充维生素D，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。但选择前请咨询医生或药师，同时，出现相关症状应及时前往正规医院就诊，遵医嘱进行治疗和运动。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
