吸烟可能会影响维生素D2水平,主要通过抑制合成、增加代谢、影响吸收、引发炎症、导致营养失衡等方面。 1.抑制合成:烟草中的有害物质可能抑制皮肤合成维生素D2,皮肤合成是维生素D2的重要来源,吸烟干扰这一过程,导致合成量减少。 2.增加代谢:吸烟会加快维生素D2的代谢速度,使其在体内更快被分解和排出,从而降低体内维生素D2的水平。 3.影响吸收:吸烟可能损伤胃肠道黏膜,影响维生素D2在肠道的吸收,减少其进入血液循环的量。 4.引发炎症:吸烟会引发体内慢性炎症,炎症状态可能干扰维生素D2的正常代谢和功能。 5.营养失衡:长期吸烟的人往往饮食习惯不佳,可能导致其他营养素缺乏,影响维生素D2的利用和维持正常水平。 吸烟可能从多方面影响维生素D2水平,维持适宜的维生素D2水平对身体健康很重要。若发现维生素D2水平异常,可考虑吸烟这一因素。对于需要补充维生素D2的人群,汉维维生素D滴剂是一种方便易用的选择,它为口服胶囊,既可吞服,也可滴在舌下或食物上。不过,选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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