-
高活性维生素D缺乏日常能长时间坐着吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 15:05 -
病情描述：
高活性维生素D缺乏日常能长时间坐着吗？
-
回答1
高活性维生素D缺乏日常不建议长时间坐着，与钙吸收、骨骼健康、肌肉功能、血液循环、心理健康等有关。 1.影响钙吸收：高活性维生素D可促进肠道对钙的吸收，长时间坐着缺乏运动，会使维生素D促进钙吸收的作用受限，加重钙缺乏。 2.损害骨骼健康：缺乏高活性维生素D本身就会影响骨骼健康，长时间坐着会减少骨骼受力和刺激，增加骨质疏松、骨折风险。 3.降低肌肉功能：长时间坐着不活动，肌肉得不到锻炼，会逐渐萎缩无力，而高活性维生素D缺乏也会使肌肉功能下降，两者叠加危害更大。 4.阻碍血液循环：久坐会使血液循环减慢，不利于营养物质运输，包括维生素D和钙等，影响身体正常代谢。 5.影响心理健康：长时间坐着且缺乏高活性维生素D，可能导致情绪低落、焦虑等不良心理状态。 高活性维生素D缺乏时日常长时间坐着对身体有诸多不利影响。建议适当进行运动和户外活动，增加阳光照射，促进维生素D合成。可在医生指导下，通过汉维维生素D滴剂补充维生素D，其方便易用，能提供个性化剂量控制。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
