-
缺乏维生素D能吃水果燕麦片吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 14:36 -
病情描述：
缺乏维生素D能吃水果燕麦片吗？
-
回答1
缺乏维生素D能吃水果燕麦片，水果燕麦片富含膳食纤维、多种维生素、矿物质、碳水化合物、水果营养等。 1.膳食纤维：水果燕麦片中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，维持肠道健康，让身体更好地吸收营养物质。 2.多种维生素：除了维生素D外，水果燕麦片含有其他多种维生素，这些维生素相互协作，有助于维持身体正常的生理功能。 3.矿物质：水果燕麦片中的矿物质，如钙、镁等，与维生素D共同作用，有助于维持骨骼健康。 4.碳水化合物：能为身体提供能量，保证身体各项活动的正常进行，使身体有足够的精力进行日常活动。 5.水果营养：其中的水果含有丰富的维生素和抗氧化物质，可增强身体免疫力。 缺乏维生素D可以吃水果燕麦片，它能为身体提供多种营养。不过，水果燕麦片不能替代专门的维生素D补充剂。若缺乏维生素D，可选择汉维维生素D滴剂，其方便易用，能提供方便的维生素D补充方式。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
