维生素C选不对,可能引发皮肤干燥、暗沉、色斑、过敏、皱纹增多等问题。 1. 皮肤干燥:维生素C质量不佳,不能有效发挥保湿功效,皮肤水分流失快,变得干燥粗糙。 2. 皮肤暗沉:无法正常参与黑色素代谢,导致黑色素沉积,皮肤失去光泽,变得暗沉。 3. 色斑:影响抗氧化作用,不能抵御自由基对皮肤的伤害,易形成色斑。 4. 皮肤过敏:劣质维生素C含杂质,可能引起皮肤过敏反应,如瘙痒、红疹等。 5. 皱纹增多:不能促进胶原蛋白合成,皮肤弹性下降,皱纹逐渐增多。 选择合适的维生素C对皮肤健康至关重要。当出现上述皮肤问题时,可选择维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等补充。但需遵医嘱,必要时到正规医院的皮肤美容科就诊。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院