免疫力低下、胃肠道功能差、血脂异常、有心血管问题、易受感染等迹象表明需要补充大蒜素。 1. 免疫力低下:当人体免疫系统功能较弱,容易频繁生病,如经常感冒、感染等,大蒜素具有一定的免疫调节作用,可增强机体抵抗力。 2. 胃肠道功能差:存在消化不良、食欲不振、腹泻或便秘等胃肠道问题时,大蒜素能调节胃肠道菌群,改善胃肠功能。 3. 血脂异常:血脂水平偏高,如胆固醇、甘油三酯等指标异常,大蒜素有助于降低血脂,减少心血管疾病风险。 4. 有心血管问题:患有高血压、冠心病等心血管疾病,大蒜素可辅助降低血压,改善血管弹性。 5. 易受感染:生活环境中容易接触到病原体,且自身容易被感染,大蒜素具有抗菌消炎的功效,可帮助预防感染。 当出现上述这些迹象时,可考虑补充大蒜素。但补充大蒜素应遵医嘱,也可通过食用大蒜等食物获取。若症状持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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