-
可穿戴设备监测健康，搭配桑葚效果更佳！
疾病：提问于 2025-05-25 03:14 -
病情描述：
可穿戴设备监测健康，搭配桑葚效果更佳！
-
回答1
可穿戴设备监测健康搭配桑葚有诸多益处，涉及营养补充、心血管保护、免疫力提升、血糖调节、改善睡眠等方面。 1. 营养补充：桑葚富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素 C、铁、锌等，可补充身体所需营养。 2. 心血管保护：其中的花青素等成分有助于降低血脂，改善血管弹性，对心血管健康有益，可辅助可穿戴设备监测心血管相关指标。 3. 免疫力提升：能增强机体免疫力，提高身体抵抗疾病的能力，让身体处于更健康状态，便于可穿戴设备监测到更稳定的健康数据。 4. 血糖调节：适量食用桑葚对血糖有一定调节作用，配合可穿戴设备监测血糖变化，能更好掌握身体状况。 5. 改善睡眠：具有一定安神助眠功效，良好睡眠对整体健康至关重要，可让可穿戴设备监测到更优质的睡眠数据。 可穿戴设备能实时监测健康数据，而桑葚从多方面促进身体健康，二者搭配可更好了解和维护身体状况。但食用桑葚应适量，如有健康问题，建议及时就医。
-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
