-
社区健康讲座：揭秘榴莲一次吃多少
疾病：提问于 2025-05-22 21:33 -
病情描述：
社区健康讲座：揭秘榴莲一次吃多少
-
回答1
榴莲一次食用量受个体体质、消化能力、血糖情况、体重及健康状况等因素影响。 1. 个体体质：体质较好、肠胃功能强的人，可适当多吃；体质弱、肠胃敏感者，要少吃。 2. 消化能力：消化能力好的人，能承受相对多的榴莲；消化功能差的人，过量食用会消化不良。 3. 血糖情况：血糖正常者可适量吃；糖尿病患者需严格控制量，因其含糖高，易致血糖波动。 4. 体重：体重正常者可按正常量吃；肥胖者要限制，榴莲热量高，多吃易加重肥胖。 5. 健康状况：有咽喉肿痛、高血压等疾病的人，不宜多吃，可能加重病情。 综合来看，一般健康人一次吃100 - 150克榴莲较合适。但要结合自身情况调整食用量，食用时需关注身体反应。
-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
