-
每日食用红心柚子可补充营养
疾病：提问于 2025-05-22 21:33 -
病情描述：
每日食用红心柚子可补充营养
-
回答1
每日食用红心柚子有助于补充营养，其富含维生素C、类黄酮、钾元素、膳食纤维、番茄红素等。 1. 维生素C：红心柚子含有丰富的维生素C，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤、骨骼、血管等组织的健康。 2. 类黄酮：具有抗氧化作用，可帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，降低心血管疾病等的发生风险。 3. 钾元素：对维持心脏正常功能和血压稳定有重要作用，有助于调节体内渗透压和酸碱平衡。 4. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，增加饱腹感，预防便秘，对肠道健康有益。 5. 番茄红素：是一种强大的抗氧化剂，具有抗氧化、抗炎等功效，对预防某些癌症和心血管疾病可能有一定帮助。 红心柚子营养丰富，每日适量食用能为身体补充多种有益成分，对健康有诸多益处。但食用时也应注意适量，以免因摄入过多糖分等带来不良影响。
-
- 马方 主任医师 临床营养科 北京协和医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、减重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代谢...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
