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橘子吃多和癌症风险有关吗？权威研究揭秘！
疾病：提问于 2025-05-21 21:28 -
病情描述：
橘子吃多和癌症风险有关吗？权威研究揭秘！
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回答1
目前没有权威研究表明橘子吃多和癌症风险有关，橘子富含维生素C、类黄酮、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等。 1. 维生素C：具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，一定程度上可能降低癌症发生风险。 2. 类黄酮：有抗炎、抗氧化等特性，可抑制肿瘤细胞生长和增殖。 3. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内停留时间，降低肠道癌症风险。 4. 胡萝卜素：在人体内可转化为维生素A，对维持上皮组织正常功能、预防上皮组织癌变有积极意义。 5. 矿物质：如钾等，有助于维持身体正常代谢和生理功能，利于身体健康。 橘子营养丰富，适量食用对健康有益，且没有证据显示吃多橘子会增加癌症风险。不过，食用时应注意适量，以免引起胃肠道不适等问题。
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