空气污染环境下吃维生素E,副作用是否增加受剂量、个体差异、空气污染程度、其他营养素摄入、服用时间等因素影响。 1. 剂量:若超量服用维生素E,无论是否在空气污染环境,副作用风险都会增加,如可能导致恶心、呕吐、眩晕等。 2. 个体差异:不同人对维生素E的耐受性不同,有些人即使在空气污染环境正常剂量服用,也可能出现副作用。 3. 空气污染程度:严重空气污染时,身体氧化应激反应增强,大量服用维生素E可能使体内抗氧化 - 氧化平衡失调,增加副作用。 4. 其他营养素摄入:若同时摄入大量其他抗氧化剂,与维生素E协同作用可能过度抑制氧化反应,增加副作用。 5. 服用时间:长期在空气污染环境下服用维生素E,累积效应可能使副作用出现几率上升。 空气污染环境下吃维生素E副作用是否增加不能一概而论,多种因素会产生影响。如需补充维生素E,建议遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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