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搞清鳕鱼油和鱼肝油区别，营养补充不再走弯路！
疾病：提问于 2025-05-11 22:29 -
病情描述：
搞清鳕鱼油和鱼肝油区别，营养补充不再走弯路！
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回答1
鳕鱼油和鱼肝油在来源、成分、适用人群、功效、价格等方面存在区别。 1. 来源：鳕鱼油是从鳕鱼肝脏中提取；鱼肝油是从其他鱼类肝脏中提取。 2. 成分：鳕鱼油富含DHA和EPA；鱼肝油主要含维生素A和维生素D。 3. 适用人群：鳕鱼油适合儿童、孕妇、中老年人；鱼肝油多用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。 4. 功效：鳕鱼油有助于脑部和视力发育；鱼肝油能促进钙吸收、预防夜盲症。 5. 价格：一般来说，鳕鱼油价格相对较高。 了解鳕鱼油和鱼肝油的区别，能根据自身需求合理选择，更好地进行营养补充。在选择时，建议咨询专业人士意见。
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