-
营养专家为何推荐小青柑作为日常保健选择？
疾病：提问于 2025-05-04 06:40 -
病情描述：
营养专家为何推荐小青柑作为日常保健选择？
-
回答1
小青柑成为日常保健的推荐选择，与它含丰富营养成分、有消食解腻功效、可提神醒脑、能保护心血管、具一定抗菌消炎作用等因素有关。 1. 丰富营养成分：小青柑含有挥发油、橙皮苷、维生素C等多种营养物质，能为人体补充所需养分。 2. 消食解腻：其挥发油等成分有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解油腻感。 3. 提神醒脑：小青柑中的咖啡碱等成分可以刺激中枢神经，起到提神醒脑、集中注意力的效果。 4. 保护心血管：所含的茶多酚等物质有助于降低血脂、血压，对心血管健康有益。 5. 抗菌消炎：小青柑具有一定的抗菌消炎作用，能帮助维持身体的健康状态。 综上所述，小青柑凭借其丰富的营养和多样的功效，成为日常保健的不错选择。不过，饮用时也应适量。
-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
