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职业危害多，维生素B如何保驾护航？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-04-24 22:33 -
病情描述：
职业危害多，维生素B如何保驾护航？
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回答1
职业危害中，维生素B可通过多种方式发挥作用，如缓解神经系统损伤、改善皮肤黏膜问题、促进物质代谢、增强免疫力、维持心血管健康等。 1. 缓解神经系统损伤：部分职业环境易导致神经系统受损，维生素B1、B6、B12等参与神经递质合成，可营养神经，减轻麻木、疼痛等不适。 2. 改善皮肤黏膜问题：一些职业接触有害物质可能损伤皮肤黏膜，维生素B2、B3有助于维护皮肤黏膜完整性，预防炎症。 3. 促进物质代谢：高强度工作的职业人群，维生素B族参与碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢，为身体提供能量，提高工作效率。 4. 增强免疫力：在恶劣工作环境中的职业人员，维生素B6、B9、B12等可维持免疫系统正常功能，增强抵抗力，减少患病几率。 5. 维持心血管健康：某些职业压力大易影响心血管，维生素B6、B9、B12可降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病风险。 维生素B族在应对职业危害方面作用显著，可服用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B6片等补充。但补充时应遵医嘱，出现不适及时到正规医院职业病科或营养科就诊。
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