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家庭关怀：为家人选对维生素C服用时间！
疾病：维生素缺乏提问于 2025-04-22 21:35 -
病情描述：
家庭关怀：为家人选对维生素C服用时间！
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回答1
为家人选对维生素C服用时间，需考虑用餐时间、身体状态、药物相互作用、个体差异、维生素C剂型等因素。 1. 用餐时间：餐后服用维生素C较好，因食物可减轻其对胃肠道的刺激，且能延长在胃肠道的停留时间，利于吸收。 2. 身体状态：感冒等抵抗力下降时，可适当增加服用维生素C，此时服用能增强免疫力，促进恢复。 3. 药物相互作用：若正在服用其他药物，需注意与维生素C的相互作用。如与磺胺类药物同服，可能增加不良反应，应错开时间。 4. 个体差异：不同年龄段、健康状况的人，服用时间有差异。老人、儿童胃肠功能弱，更适合餐后服。 5. 维生素C剂型：普通片剂餐后服；缓释剂型作用时间长，可根据情况选择服用时间。 选对维生素C服用时间，要综合考虑多方面因素。常见维生素C制剂有维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C颗粒等。但具体服用还应遵医嘱，以确保安全有效。
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