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缺乏维生素D易引发哪些疾病及含维D食物有哪些
疾病：维生素缺乏提问于 2025-04-16 22:33 -
病情描述：
缺乏维生素D易引发哪些疾病及含维D食物有哪些
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回答1
缺乏维生素D易引发佝偻病、骨质疏松症、心血管疾病、自身免疫性疾病、感染性疾病等。 1.佝偻病：多见于儿童，因维生素D缺乏，钙、磷代谢紊乱，导致骨骼发育异常。 2.骨质疏松症：维生素D不足影响钙吸收，骨密度下降，增加骨折风险。 3.心血管疾病：可影响血管功能和血压调节，增加心血管疾病发生几率。 4.自身免疫性疾病：如多发性硬化症、类风湿关节炎等，维生素D对免疫系统有调节作用。 5.感染性疾病：维生素D能增强免疫力，缺乏时易受细菌、病毒感染。 含维生素D的食物有深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼；牛奶、鸡蛋等。 维生素D对人体健康至关重要，缺乏会引发多种疾病。可通过食物补充维生素D，必要时可遵医嘱使用维生素D补充剂。日常也可适当晒太阳促进维生素D合成。
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- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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