老年人吃维生素 D 滴剂有助于解决钙吸收难题,这与维生素 D 的生理作用、老年人身体特点、促进钙吸收机制、适用情况及其他辅助措施有关。 1. 维生素 D 生理作用:维生素 D 是一种脂溶性维生素,可参与钙和磷的代谢调节。 2. 老年人身体特点:随着年龄增长,老年人皮肤合成维生素 D 能力下降,肠道对钙的吸收功能减弱,易出现钙吸收不良。 3. 促进钙吸收机制:维生素 D 能促进肠道对钙的吸收,增加肾小管对钙的重吸收,还能促进骨钙的动员和沉积,维持血钙平衡。 4. 适用情况:对于因维生素 D 缺乏导致钙吸收不良的老年人,补充维生素 D 滴剂效果较好。 5. 其他辅助措施:除补充维生素 D 滴剂,还应适当晒太阳、均衡饮食、进行适量运动,以更好促进钙吸收。 综上所述,老年人吃维生素 D 滴剂对解决钙吸收难题有帮助,但具体效果因人而异。若老年人有钙吸收问题,建议遵医嘱合理补充维生素 D 滴剂及钙剂。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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