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12岁的男童要在晚餐摄入多少的热量呢
疾病：提问于 2022-08-23 09:59 -
病情描述：
12岁的男童要在晚餐摄入多少的热量呢
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回答1
晚餐摄入热量一般建议在400-600千卡范围的，如果是有身体肥胖，平时需要减少晚餐的摄入量，避免加重身体肥胖的。如果是身体比较瘦，可以适当增加补充热量的，平时晚餐可以些稀粥，馒头，蔬菜和水果等，尽量不要吃的太饱了，避免引起消化不良或胃肠道疾病，如果是身体异常情况，就需要在医生的指导下用药治疗。
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