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哪种运动减肥最有效
疾病：肥胖症提问于 2021-11-01 17:04 -
病情描述：
女，25岁，由于经常不喜欢运动，导致身体出现了肥胖的状况，想要通过运动的方式减肥，哪种运动减肥最有效？
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回答1
一般可以通过跑步和转呼啦圈的方式减肥，效果是比较不错的。跑步转、呼啦圈能够达到快速燃烧身体内部脂肪的作用，坚持一段时间后可以达到最好的减肥效果，但是具体的效果是因人而异的，如果出现了效果不理想的情况，也可以通过做吸脂手术的方式，快速的达到减肥的目的。
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