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女人吃什么新陈代谢快
疾病：代谢综合征提问于 2021-12-15 11:33 -
病情描述：
女人吃什么新陈代谢快
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回答1
一般可以多吃些粗粮以及纤维素较高的饮食，比如玉米苹果或者是洋葱等食物，这些食物混合食用能够促进新陈代谢加快。也可以多吃些芹菜、菠菜以及白菜等食物，能够促进肠胃蠕动，增强代谢能力，还能够有效的预防便秘。除了食物控制之外，平时也可以多做些有氧运动，也能够提高代谢能力。
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