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什么减肥药能快速减肥20斤
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:21 -
病情描述：
我是属于那种天生就胖的人平时也管不着自己的嘴看到好吃的就忍不住无时无刻不想吃东西就算肚子不饿但嘴巴里没东西就不舒服看看什么减肥药能让我快速的?下来曾经的治疗情况和效果：以前吃过左旋肉碱但副作用太大了就没吃了?是?了但经常头晕眼花还呼吸困难就不敢吃了
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回答1
健康指导：你好，减肥药比左旋肉碱的副作用大多了，最好不要吃，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
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