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怎样加快新陈代谢呢
疾病：代谢综合征提问于 2021-08-24 15:11 -
病情描述：
怎样加快新陈代谢呢
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回答1
加快体内新陈代谢的方式有：
1、多喝水。水是机体内部的重要组成部分之一，水分摄入不足会导致机体新陈代谢速度减慢，因此多喝水是提高新陈代谢的有效方式。
2、加强体育运动锻炼。加强运动锻炼不仅可以加快身体的新陈代谢，同时还可以及时消耗体内多余的脂肪和热量，提高个人的身体素质。-
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