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吃苦菜对身体有哪些益处？
疾病：提问于 2020-03-25 13:00 -
病情描述：
吃苦菜对身体有哪些益处？
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回答1
苦菜含有多种营养成分，对身体有诸多益处，如清热降火、增强免疫力、促进消化等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.清热降火：能缓解体内燥热，减轻上火症状。
2.增强免疫力：富含维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。
3.促进消化：其膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化功能。
4.抗菌消炎：对某些细菌有一定抑制作用，辅助预防炎症。
5.降低血脂：有助于减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量。
适量食用苦菜对身体有益，但需注意饮食均衡，不可过量食用。-
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