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孕妇可否食用薏苡糙米
疾病：提问于 2020-03-23 10:09 -
病情描述：
孕妇可否食用薏苡糙米
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回答1
孕妇食用薏苡糙米需谨慎。薏苡仁可能引发宫缩与早产风险，糙米则相对安全，且对预防高血糖有益。孕期饮食应多样化，注重营养均衡。若饮食后有不适，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.薏苡仁特性：薏苡仁性凉，有滑利之性，可能刺激子宫，增加宫缩风险。
2.宫缩危害：强烈或频繁宫缩易导致早产，影响胎儿健康。
3.糙米优点：糙米富含膳食纤维，有助于稳定血糖，提供一定营养。
4.饮食原则：孕期应多选用粗粮、高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等。
5.营养均衡：合理搭配各类食物，保障钙等营养物质摄入，促进胎儿发育。
总之，孕妇应根据自身情况，少量食用糙米，避免食用薏苡仁，确保孕期饮食安全健康。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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