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多吃山楂有什么好处？
疾病：提问于 2019-12-05 22:56 -
病情描述：
多吃山楂有什么好处？
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回答1
山楂富含多种营养成分，具有促进消化、降低血脂、抗氧化、保护心血管、增强免疫力等好处。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.促进消化：山楂中的有机酸能促进胃液分泌，帮助消化食物。
2.降低血脂：其含有的黄酮类物质有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
3.抗氧化：山楂富含维生素C和类黄酮，可抵抗自由基，延缓衰老。
4.保护心血管：能扩张血管，改善血液循环，降低心血管疾病风险。
5.增强免疫力：所含营养成分有助于提高身体的抵抗力。
适量食用山楂对身体有益，但不宜过量，尤其是胃肠功能较弱者。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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