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哪些食物有助于补钾？
疾病：提问于 2019-12-04 09:00 -
病情描述：
哪些食物有助于补钾？
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回答1
补钾可通过饮食实现，常见的补钾食物有香蕉、土豆、菠菜、橙子、杏仁等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.香蕉：富含钾元素，能有效补充人体所需钾。
2.土豆：钾含量较高，是补钾的良好选择。
3.菠菜：不仅含钾丰富，还富含多种维生素。
4.橙子：味道鲜美，钾含量较为可观。
5.杏仁：营养丰富，含一定量的钾。
合理饮食，适当摄入这些食物，有助于维持体内钾的平衡。-
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