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早晨空腹喝牛奶是否可行？
疾病：提问于 2019-12-11 13:05 -
病情描述：
早晨空腹喝牛奶是否可行？
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回答1
早晨空腹喝牛奶可能不太适宜，主要有刺激胃黏膜、影响营养吸收、引发胃肠不适、加重胃肠疾病、降低食欲等原因。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.刺激胃黏膜：牛奶会刺激胃黏膜，引起胃痛等症状。
2.影响营养吸收：空腹时牛奶中的蛋白质等营养成分不易被充分吸收。
3.引发胃肠不适：可能导致腹泻、腹胀等情况。
4.加重胃肠疾病：对本身有胃肠疾病的人更不利。
5.降低食欲：影响后续正常进餐的食欲。
总之，为了身体健康，早晨应先吃些食物再喝牛奶。-
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