-
不吃晚餐对身体是否有益
疾病：提问于 2019-12-06 12:20 -
病情描述：
不吃晚餐对身体是否有益
-
回答1
不吃晚餐通常对身体不利，可能引发多种问题，包括胃肠疾病、营养失衡、代谢紊乱、影响睡眠及降低免疫力。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.胃肠疾病：长期不吃晚餐，胃酸持续分泌却无食物中和，易损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等。
2.营养失衡：身体无法获取足够营养，影响正常生理功能，如营养不良、贫血等。
3.代谢紊乱：打乱代谢规律，可能导致血糖波动，增加糖尿病风险。
4.影响睡眠：饥饿感可能使人难以入睡，睡眠质量下降。
5.降低免疫力：营养摄入不足，机体抵抗力减弱，易生病。
总之，为了保持身体健康，应规律进食晚餐，选择清淡、营养均衡的食物，适量进食。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
