桃子具有丰富的营养,有多种功效,食用也有一些禁忌,如过敏、胃肠不适等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.营养价值:富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等。
2.功效:能补益气血、养阴生津、缓解便秘。
3.适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合气血亏虚者。
4.禁忌人群:对桃子过敏者禁食;胃肠功能弱者不宜多吃。
5.食用注意:未成熟的桃子不可食用。
合理食用桃子可补充营养,但要注意禁忌,避免引发不适。
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