-
B族维生素片的功效与作用有哪些
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
B族维生素片的功效与作用有哪些
-
回答1
B族维生素片是一种包含多种B族维生素的营养补充剂，具有多方面的功效与作用。 首先，B族维生素参与能量代谢。维生素B1、B2、B3等在碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程中起着关键作用。它们能够帮助身体将食物转化为能量，维持身体正常的生理活动和日常运动所需。缺乏这些维生素，可能会导致能量代谢受阻，出现疲劳、乏力等症状。 其次，对神经系统有益。维生素B12、B6等对神经系统的正常运作至关重要。它们有助于维持神经细胞的健康，促进神经传导物质的合成，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，提高神经系统的稳定性。缺乏这些维生素可能会引起神经炎、失眠、记忆力减退等问题。 再者，有助于皮肤健康。维生素B2、B6等参与皮肤细胞的新陈代谢，能够保持皮肤的正常结构和功能。它们可以改善皮肤粗糙、干燥，减少皮肤炎症的发生，使皮肤更加光滑、细腻。 另外，B族维生素还对维持消化系统的正常功能有帮助。维生素B1、B3等能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收，改善食欲不振、消化不良等症状。 同时，B族维生素对口腔健康也有积极作用。能预防口腔溃疡、口角炎等疾病，保持口腔黏膜的完整性。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：妇幼营养，包括营养评估、婴幼儿辅食添加、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
