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哪些水果有助于润肠通便？
疾病：便秘提问于 2019-07-29 16:35 -
病情描述：
哪些水果有助于润肠通便？
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回答1
润肠通便的水果有多种，如香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、橙子等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.火龙果：籽多且含有丰富的果胶，有助于排便。
3.猕猴桃：维生素丰富，可增加肠道蠕动能力。
4.草莓：含纤维素，对肠道健康有益。
5.橙子：富含维生素和纤维素，能改善肠道功能。
适量食用这些水果有助于润肠通便，但如果便秘严重，还需就医诊治。-
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