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吃苏打饼干会胖吗？
疾病：提问于 2019-07-29 16:31 -
病情描述：
吃苏打饼干会胖吗？
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回答1
吃苏打饼干有可能导致发胖，其是否发胖与摄入量、食用频率、个人体质、身体活动量以及其他饮食搭配等因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.摄入量：若大量食用，所含热量易堆积导致发胖。
2.食用频率：频繁吃苏打饼干，累积的热量也不容忽视。
3.个人体质：基础代谢率低的人，更易因吃苏打饼干增重。
4.身体活动量：运动量少，消耗热量不足，易因吃而胖。
5.饮食搭配：若整体饮食热量高，吃苏打饼干会加重发胖风险。
总之，适量且合理搭配饮食，并保持适当运动，偶尔吃苏打饼干一般不会导致发胖。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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