减肥期间能否饮用零度可乐_即问即答

减肥期间能否饮用零度可乐 疾病：肥胖症提问于 2019-07-25 22:28: 病情描述：

减肥期间能否饮用零度可乐

回答1
减肥期间不建议饮用零度可乐。这涉及热量摄入、糖分影响、碳酸作用、添加剂影响及饮食习惯等因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.热量方面：虽号称“零度”，但仍可能存在潜在热量，影响减肥效果。
2.糖分影响：即使无糖，可能引发对甜食的渴望，导致额外糖分摄入。
3.碳酸作用：碳酸会刺激肠胃，影响消化吸收，不利于减肥。
4.添加剂影响：含有的添加剂可能对身体代谢产生不良影响。
5.饮食习惯：喝可乐易养成不良饮食习惯，阻碍减肥进程。
总之，减肥期间应选择更健康的饮品，如白开水、茶等，以促进减肥成功。
孙诗博 主治医师营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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回答2
你好，减肥不能喝零度可乐。可乐含有两种糖类：果葡糖浆、白砂糖。一瓶330ml的可乐含有35g这样的糖类，所含热量约为594kJ，约等于多吃一碗饭，如果没有额外的消耗，是很容易发胖的。举措建议建议在减肥的时候，一定要记住，一定要健康减肥，不要盲目的使用一些药物或者是一些极端的方法来进行减肥，这样不利于身体的健康。注意事项注意一定要管好自己的嘴，不要暴饮暴食，不要吃含热量高的东西，这样的话有利于减肥的成功。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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