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含锌的食物
疾病：锌缺乏症提问于 2019-07-17 15:04 -
病情描述：
含锌的食物
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回答1
锌是人体不可缺少的微量元素。牡蛎锌含量高，能滋润皮肤，具有美容、降血压和提高免疫力的功效。苹果富含多种微量元素，包括脂肪、糖、维生素、锌等。它能很好地补充人体所需的锌。瘦肉营养价值丰富，含锌量高。平时可以多吃瘦肉。猪肝具有增强抵抗力、降血压、保护视力、促进消化和补锌的作用。
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回答2
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