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手臂粗怎么减
疾病：提问于 2019-07-17 15:00 -
病情描述：
手臂粗怎么减
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回答1
手臂的出现粗通常是由长期缺乏锻炼或暴饮暴食引起的。首先，一个人应该调整自己的日常生活，不要熬夜，适当锻炼以促进血液循环，少吃高热量和高脂肪的食物，睡前不要吃得太多。人们可以选择去美容院进行按摩治疗，以促进局部血液循环，消耗过多的脂肪组织。也可以选择一些瘦手臂动作，比如水平杆。
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回答2
你好，手臂粗摆动双臂减。可以通过在办公室休息的时候，来摆动双臂，运动运动，也是最可靠的瘦手臂的方法，当然也是需要有一个坚持的过程的。举措建议建议每天睡前将自己的手臂不停的上下摆动，或者做两刻钟的瑜伽，这些都能够起到很好的作用。注意事项注意：摇动双臂时，首先双臂向前伸直，左手向上，再换右手向上，从而不断的进行循环。在一有空的时候就能够进行的一项活动，所以，摆动双臂也是一个非常方便的瘦手臂的办法。希望我的回答对你有帮助。
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