常吃葡萄对身体有哪些益处_即问即答

常吃葡萄对身体有哪些益处 疾病：提问于 2019-07-17 14:58: 病情描述：

常吃葡萄对身体有哪些益处

回答1
常吃葡萄对身体有多种益处，包括提供营养、促进消化、保护心血管、抗氧化和增强免疫力。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.提供营养：葡萄富含维生素C、维生素K、钾等多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常生理功能。
2.促进消化：其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
3.保护心血管：葡萄中的类黄酮等成分有助于降低胆固醇，减少心血管疾病风险。
4.抗氧化：富含的花青素等抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老。
5.增强免疫力：多种营养成分协同作用，有助于增强身体的抵抗力。
总之，适量食用葡萄可为身体带来诸多好处，但也要注意食用量，避免过量摄入糖分。
袁智敏 主治医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
患者你好，问题。吃葡萄的好处是可以增加食欲帮助消化。平时多吃葡萄能够补充维生素，同时也有美容养颜的效果。经常吃葡萄还能够调理神经衰弱，非常适合一些经常感觉压力过大、身体疲倦以及睡眠不好的人。葡萄吃多了会产生胃酸，得胃溃疡。葡萄中含有糖分，吃多了还会容易得肥胖症和糖尿病。祝您健康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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