如何辟谷减肥方法？_即问即答

如何辟谷减肥方法？ 疾病：肥胖症提问于 2019-07-17 14:58: 病情描述：

如何辟谷减肥方法？

回答1
辟谷减肥方法：正式辟谷的前三天是不可以吃任何东西的，每天只能喝水，而且水也不能多喝，最多不能超过800毫升，用小杯慢慢的喝，每次喝一点，将时间均匀开，不过用这样的方式开始，一定要观察自己的身体是否能够承受得了，如果三天之后能够继续的话，可以吃些少量的蔬菜水果，逐渐增加所需要吃的食物，但是也不能太多，而且一定要从蔬菜水果开始，我怕凉的情况下，可以将蔬菜水果加热再吃。
侯江涛 副主任医师脾胃病科 广州中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长：消化系统疾病诊...
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回答2
患者您好，辟谷减肥方法如下：
1、对于进食量全面减少直至完全不进食；
2、可少量喝水并让身体处于饥饿状态后，使体内脂肪进行消耗；原因分析选择辟谷减肥方法时，其有效的原因主要是：
1、能够全面禁食，避免脂肪方面的再度摄入；
2、能够使身体从根本上进行消脂处理，从而减少体内脂肪的堆积情况；举措建议选择辟谷减肥方法会容易伤及肠胃功能的运转，所以从健康角度而言，还是不宜选择这种过度的方式，而是要通过运动而慢慢达到减肥的效果。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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