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晚餐吃什么减肥还健康
疾病：肥胖症提问于 2019-07-17 14:55 -
病情描述：
晚餐吃什么减肥
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回答1
减肥期间晚餐尽量不要吃主食，可以多吃点黄瓜，西红柿，火龙果等。减肥期间可以运动和控制饮食相结合，可以跑跑步，跳跳舞，打打篮球，跳绳，做做瑜伽等，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，少吃油腻辛辣的食物。也可以去专业的减肥中心减肥，做做理疗，针灸，按摩，或者是外敷中药瘦瘦包等。
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回答2
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