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如何提高免疫力？
疾病：提问于 2019-07-17 14:55 -
病情描述：
如何提高免疫力？
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回答1
你好，提高免疫力的方法有很多，可以改善饮食，平时在饮食上多吃瘦肉，新鲜的蔬菜水果及菌类食物有助于提高自身的免疫力，平时适当体育锻炼，增强自身的体质有助于提高自身的免疫力，平时避免过度劳累，每天保证足够的睡眠，避免熬夜有助于提高自身的免疫力，如果是男性最好戒烟戒酒，有助于免疫力的提高。
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